Mein Coaching-Angebote
Wo findet das Personal Training statt?
Mein Coaching-Angebot
Du kannst bei mir:
- 1:1 trainieren – persönlich, effektiv und ganz auf dich abgestimmt
- als Paar gemeinsam trainieren – motivierend und verbindend
- in Kleingruppen trainieren – mit persönlicher Betreuung in dynamischer Atmosphäre
Endlich wöhfuhlen im eingenen Körper
Die Ernährung ist keine Religion.
Du hast bestimmt mehrere Diäten versucht und bist nicht zum erwünschten Erfolg gekommen.
Ich zeige dir Step by Step einen Weg, deine Essgewohnheiten zu langfristig ändern.
Wenn du langfristig fit und gesund leben möchtest dann bist du bei mir genau richtig.
Balance Training nach Dr. Tanja Kühne
Rückenschmerzen lindern
Balance Methode als effektive Entlastung für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke!
Es wird seit langem und viel über das Volksproblem Rückenschmerzen kommuniziert. Eine Kommunikation zu einer Volkslösung gibt es aber nicht.
Die Balance Methode hat Potenzial, diese Lösung zu sein“ (Pro Dr. Alexander Güttler).
Durch Übungen mit den speziell entwickelten Balance- Bällen werden die Muskeln lokal im BWS-Bereich (Brustwirbelsäule) entspannt, wodurch eine Reduktion von BWS-Kyphose (Rundrücken) erreicht wird.
Die lokale Veränderung löst eine reflektorische Reduktion von Lordose in Hals- und Lendenwirbelsäule. Diese Veränderungen lösen Positive Emotionen wie z.B. Leichtigkeit und gute Laune aus. „ (Dr. Tanja Kühne).
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